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AccueilRecettesFilet de porc à la grecque
Filet de porc à la grecque
Partagez-la!

Ingrédients
1 lb (450 g)
de filet de porc, coupé en deux
Sel marin, au goût
Poivre noir, au goût
1 c. à table
d’huile d’olive
1
poivron, haché fin
2
petit courgettes, grossièrement hachées
le jus d’un demi-citron

Épicure s'engage à offrir des produits alimentaires de la plus haute qualité, conçus pour encourager l’alimentation saine et les découvertes culinaires. Notre gamme variée comprend des épices, des assaisonnements, des kits de repas et des outils de cuisine pour des repas maison faciles et nutritifs. Dans le cadre de notre engagement envers l’excellence, nous donnons la priorité à l'approvisionnement éthique et durable, tout en offrant des options sans gluten et sans allergènes.

Ce produit est : 

Sans gluten 
Projet sans OGM vérifié 
Sans noix (à l’exception de la noix de coco) 

EN SAVOIR PLUS SUR LES ALLERGÈNES →

Préparation
  1. Préchauffer le four à 205 °C (400 °F).
  2. Frotter le filet de porc avec le sel marin et le poivre noir.
  3. Chauffer l’huile d’olive dans une poêle, sur feu moyen. Une fois l’huile chaude, ajouter le filet de porc et le saisir jusqu’à ce qu’il ait légèrement bruni. Retourner. Ajouter les légumes et saupoudrer l’assaisonnement.
  4. Mettre au four et rôtir de 15 à 20 minutes ou jusqu’à ce que la viande atteigne une température interne d’au moins 63 °C (145 °F). 
  5. Presser le jus de citron sur le porc et laisser reposer 5 minutes. Trancher et servir.
Valeur nutritive

Par portion : Calories 250, Lipides 9 g (Saturés 3 g, Trans 0 g), Cholestérol 90 mg, Sodium 260 mg, Glucides 6 g (Fibres 2 g, Sucres 2 g), Protéines 34 g.

Filet de porc à la grecque
35 min
4 portions
2,20 $/portion
Ce dont vous avez besoin
Assaisonnement Souvlaki au poulet (lot de 3)Assaisonnement Souvlaki au poulet (lot de 3)
Assaisonnement Souvlaki au poulet
(lot de 3)
22 Évaluations
13,95 $
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1 lb (450 g)
de filet de porc, coupé en deux
Sel marin, au goût
Poivre noir, au goût
1 c. à table
d’huile d’olive
1
poivron, haché fin
2
petit courgettes, grossièrement hachées
le jus d’un demi-citron
35 min
4 portions
2,20 $/portion

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Ce produit est : 

Sans gluten 
Projet sans OGM vérifié 
Sans noix (à l’exception de la noix de coco) 

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Préparation
  1. Préchauffer le four à 205 °C (400 °F).
  2. Frotter le filet de porc avec le sel marin et le poivre noir.
  3. Chauffer l’huile d’olive dans une poêle, sur feu moyen. Une fois l’huile chaude, ajouter le filet de porc et le saisir jusqu’à ce qu’il ait légèrement bruni. Retourner. Ajouter les légumes et saupoudrer l’assaisonnement.
  4. Mettre au four et rôtir de 15 à 20 minutes ou jusqu’à ce que la viande atteigne une température interne d’au moins 63 °C (145 °F). 
  5. Presser le jus de citron sur le porc et laisser reposer 5 minutes. Trancher et servir.
Ce dont vous avez besoin
Assaisonnement Souvlaki au poulet (lot de 3)Assaisonnement Souvlaki au poulet (lot de 3)
Assaisonnement Souvlaki au poulet
(lot de 3)
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Valeur nutritive

Par portion : Calories 250, Lipides 9 g (Saturés 3 g, Trans 0 g), Cholestérol 90 mg, Sodium 260 mg, Glucides 6 g (Fibres 2 g, Sucres 2 g), Protéines 34 g.